Essen am "Entlastungstag"
Das ist der Tag unmittelbar vor Beginn Ihrer Fastenzeit. Sie wandeln nun in Ihrem Körper langsam die Aufnahme von fester zu flüssiger Nahrung. Essen Sie an diesem Tage weniger Eiweiße und fettarm. Genießen Sie Zucker, Kaffee, schwarzen oder grünen Tee, alkoholische Getränke und Tabak und anderes jetzt sparsamer. Machen Sie von nun an einfach alles in Ihrem ganz eigenen Rhythmus und gehen ganz in Ruhe auf Reisen.
Vollwertkost im Fasten
In der Zeit des Fastens nehmen wir nach Empfehlung von Dr. Otto Buchinger grundsätzlich flüssige Nahrung auf. Gemüsebrühen, Obstsäfte, Mineralwasser, Kräutertees, Honig, Zitronensaft sind diese Nahrung und gemeinsam bildet diese die für uns im Fasten wichtigen basischen Valenzen.
Wir erhalten alle Produkte direkt aus der Region. Frische Kräutertees in großer Vielfalt erwarten Sie.
Wir wünschen Ihnen eine ruhige und beschauliche Reise ins Achterland der Ostseeinsel Usedom.